Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Kotlety
  3. ➠ Kotlety z kurczaka
  4. ➠ Kotlety z kurczaka gotowane na parze w powolnej kuchence

Kotlety z kurczaka gotowane na parze w powolnej kuchence

0
970
Kuchnia wschodni-europejski
Zawartość kalorii 96,1 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 80 minut
Białka * 5,9 gr.
Tłuszcze * 8,1 gr.
Węglowodany* 9,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Kotlety z kurczaka gotowane na parze w powolnej kuchence
Zadowolony

Co może być zdrowsze niż jedzenie na parze, żywność zachowuje wszystkie witaminy i przydatne mikroelementy. Kotlety z kurczaka na parze można bezpiecznie włączyć do menu dziecięcego i dietetycznego.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Mięso umyć, osuszyć papierowymi ręcznikami. Cebulę obrać i spłukać wodą.
krok 2 z 7
Pokrój cebulę i mięso na małe kawałki, a następnie posiekaj je w blenderze.
krok 3 z 7
Bochenek namoczyć w mleku, a następnie dobrze zagnieść rękami.
krok 4 z 7
W misce wymieszać mięso, cebulę, bochenek, jajko, sól i doprawić do smaku.
krok 5 z 7
Nasmaruj parujące naczynie olejem słonecznikowym. Mokrymi rękami uformuj mięso mielone w kotlety i włóż je do formy.
krok 6 z 7
Wlej wodę do miski multicooker, umieść naczynie z kotletami na wierzchu miski i zamknij pokrywkę multicooker. Wybierz tryb „Para”, ustaw minutnik na 40-50 minut. Po sygnale sprawdź, czy jedzenie jest ugotowane. W razie potrzeby zainstaluj ponownie program.
krok 7 z 7
Gotowe kotlety gotowane na parze można podawać z sałatką ze świeżych warzyw.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *