Dom
➠ Dania z dyni
➠ Dynia pieczona w piekarniku
➠ Kawałki dyni z miodem i cynamonem w folii w piekarniku

Kawałki dyni z miodem i cynamonem w folii w piekarniku

486

Kuchnia Świat

Zawartość kalorii 38,1 kcal

Porcje 2 porty.

Czas gotowania 55 minut

Białka * 0,8 gr.

Tłuszcze * 7,5 grama

Węglowodany* 5,4 gr.

Kawałki dyni z miodem i cynamonem w folii w piekarniku

Zadowolony

Najtrudniejszą częścią tego przepisu jest oczyszczenie dyni z nasion, reszta procesu jest prosta i szybka. Dynia jest krojona w kliny i pieczona w piekarniku z miodem i cynamonem. W tym projekcie dynia spodoba się nawet tym, którzy wcześniej byli przeciwnikami tego warzywa.

Składniki

Dynia 300 gr. Miód 2 - 3 łyżki Olej roślinny 1 łyżka Mielony cynamon 0,5 łyżeczki Woda 2 łyżki stołowe

Proces gotowania

Umyj dynię, obierz i nasiona.

Pokrój miąższ dyni w kostkę o szerokości 2-3 centymetrów.

W misce wymieszaj miód, olej roślinny, wodę i cynamon. Zanurz posiekaną dynię w powstałym syropie i dobrze wymieszaj.

Połóż dynię na podwójnie złożonym arkuszu folii. Przymocuj brzegi folii pośrodku, ale nie dociskaj jej zbyt mocno do dyni.

Piec dynię w piekarniku w 180 stopniach przez 20-30 minut. Następnie rozłóż folię i gotuj dynię przez kolejne 10 minut. Dynia jest trochę chrupiąca na wierzchu i bardzo soczysta w środku, podawaj na ciepło.

Smacznego!