Kwas z owsa i rodzynek
0
3917
Kuchnia
Rosyjski
Zawartość kalorii
26,4 kcal
Porcje
3 litry.
Czas gotowania
4 dni
Białka *
0,5 gr.
Tłuszcze *
0,3 g
Węglowodany*
6 gr.
W upalne lato bardzo popularne są napoje bezalkoholowe. A jeśli są to napoje, które mają znaczące korzyści dla organizmu, to ich znaczenie jest jeszcze bardziej istotne. Dobry stary domowy kwas chlebowy zawiera naturalną florę, której korzyści są nieocenione dla organizmu. Gotowanie takiego kwasu jest tak proste, jak łuskanie gruszek, najważniejsze jest cierpliwość i czekanie, aż będzie gotowy. Owies powinien być używany nieobrany, w łupinie i można go kupić w większości sklepów w dziale zbożowym.
Składniki
Proces gotowania
Słoik z przyszłym kwasem pozostawiamy w temperaturze pokojowej na trzy do sześciu dni, aby aktywować proces fermentacji. Jeśli w pomieszczeniu jest gorąco, proces rozpocznie się szybciej, a kwas chlebowy będzie gotowy trzeciego lub czwartego dnia. Gdy pojawia się charakterystyczny zapach fermentacji, ciecz ciemnieje, a pojawiają się w niej pęcherzyki powietrza, smakujemy kwas chlebowy. Jeśli smak Ci odpowiada, przefiltruj gotowy kwas chlebowy przez sito do wygodnego pojemnika do przechowywania i umieść go w lodówce. Jeśli ostrość i smak nadal nie są wystarczające, zostawiamy kwas chlebowy na trochę więcej czasu na fermentację, okresowo usuwając próbkę. Kwas taki można spożywać solo, bez żadnych dodatków - jego smak jest samowystarczalny, doskonale gasi pragnienie. Do napoju można również dodać miód, pokruszone liście mięty, plasterek cytryny, starty imbir lub żurawinę - istnieje wiele opcji serwowania na każdy gust.
Smacznego!