Leniwe gołąbki na patelni

Najprostsza leniwa gołąbka na patelni z kapustą to idealne danie dla gospodyni, która nie ma zbyt wiele czasu na kulinarne przysmaki. Ale naprawdę chcę szybko, prosto i smacznie nakarmić moją rodzinę. Wystarczy przygotować bazę, usmażyć na patelni, napełnić śmietaną, majonezem lub sosem pomidorowym – a cała rodzina będzie zachwycona.

10 najczęściej używanych składników w leniwych bułkach z kapusty

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Kapusta biała 25 1.3 0.1 3.3
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
koncentrat pomidorowy 53.8 2.5 0.7 9.7
biały ryż 365 7.1 0.7 78.7
Mięso mielone 165.9 14.7 11.6 0.7
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9