Leniwe gołąbki w rondelku z kapustą, ryżem i mięsem mielonym

10 najczęściej używanych składników w leniwych bułkach z kapusty

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Mięso mielone 165.9 14.7 11.6 0.7
Kapusta biała 25 1.3 0.1 3.3
biały ryż 365 7.1 0.7 78.7
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
koncentrat pomidorowy 53.8 2.5 0.7 9.7
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9