Dom
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik z bananami bez jajek

Mannik z bananami bez jajek

1385

Kuchnia Rosyjski

Zawartość kalorii 175,6 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 90 minut

Białka * 4,4 gr.

Tłuszcze * 5,6 grama

Węglowodany* 44 gr.

Zadowolony

Pyszna, soczysta manna jest bardzo łatwa do przyrządzenia w domu. W przepisie wcale nie jest konieczne stosowanie jajek, można je zastąpić bananami. Takie ciasto okaże się jeszcze bardziej apetyczne, a ciasto nabierze przyjemnego koloru i aromatu!

Składniki

Kasza manna 180 gramów Kefir 250g Proszek do pieczenia 1 łyżeczka Banan 2 szt. Cukier granulowany 3 łyżki Olej roślinny 70 ml.

Proces gotowania

Kefir podgrzewamy do około 40 stopni, mieszamy z sodą, kaszą manną i cukrem, pozostawiamy masę do zaparzenia na 20-30 minut.

Zmiel banany widelcem lub blenderem.

Dodaj banany i olej roślinny do mieszanki kaszy manny. Dobrze wymieszaj ciasto.

Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem roślinnym. Ciasto rozprowadzamy i wygładzamy na powierzchni formy. Mannę wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy w 180 stopniach przez 35-40 minut.

Smacznego!