Beszbarmak


Klasyczny Beshbarmak


Beszbarmak z kurczaka


Beshbarkak wołowy

10 najczęściej używanych składników w daniach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Baranina 209 15.6 16.3 0
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Ziarna czarnego pieprzu 251 10.4 3.3 38.7
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Obrana mąka żytnia 298 8.9 1.7 61.8
Olej roślinny 899 0 99.9 0