
Lavash lasagne z kurczakiem
To danie jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Korzystanie z chleba pita pozwala nie tracić czasu na wyrabianie ciasta. Mięso mielone można gotować ręcznie. Zapiekamy lasagne z kurczaka z kremowym sosem mlecznym.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Kura | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Mąka pszenna | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Makaron Beshbarmak | 326 | 10 | 1.1 | 69.1 |
Ziemniak | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Pierś z kurczaka | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |