Klasyczny Beshbarmak

10 najczęściej używanych składników w daniach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Wołowina 218 18.6 16 0
Ziarna czarnego pieprzu 251 10.4 3.3 38.7
Mięso wieprzowe 357.4 15 32.9 0.4
Makaron Beshbarmak 326 10 1.1 69.1
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Kura 149.6 15.9 8.1 3.2