Gulasz z kurczaka na patelni

10 najczęściej używanych składników w daniach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
koncentrat pomidorowy 53.8 2.5 0.7 9.7
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Kura 149.6 15.9 8.1 3.2