Gulasz z ziemniakami

10 najczęściej używanych składników w daniach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Wołowina 218 18.6 16 0
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Mięso wieprzowe 357.4 15 32.9 0.4
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Smalec wieprzowy 900 0 99 0