Khashlama wołowa z ziemniakami

10 najczęściej używanych składników w daniach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Piwo 46 0 0 5
Wołowina 218 18.6 16 0
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Świeża bazylia 23 3.2 0.6 1.1