Chaszlama z Kurczaka

10 najczęściej używanych składników w daniach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Kura 149.6 15.9 8.1 3.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Kolendra 45 2 0.5 4
Piwo 46 0 0 5
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9