
Szulum wołowe w kotle na piecu
Ten przepis pomoże Ci przygotować pyszne danie kempingowe w miejskiej scenerii. Shulum to zupa gotowana w bulionie wołowym z dodatkiem warzyw, przypraw i ziół.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Ziemniak | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Papryka | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Wołowina | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Baranina | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Jagnięcina z kością | 236 | 14 | 20 | 0 |