Naleśniki pełnoziarniste

0
1467
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 306,9 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 11,2 gr.
Tłuszcze * 15,5 grama
Węglowodany* 38,9 gr.
Naleśniki pełnoziarniste

Jednym z prostych i szybkich przepisów na prawidłowe odżywianie są naleśniki z mąki pełnoziarnistej. Zdrowe danie można podawać na śniadanie lub jako przekąskę.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
W głębokiej misce ubij jajka cukrem pudrem, a następnie dodaj mleko o temperaturze pokojowej. Stopniowo dodawać mąkę pełnoziarnistą i proszek do pieczenia. Za pomocą trzepaczki delikatnie zagnieść ciasto, aż będzie gładkie.
krok 2 z 4
Do tych naleśników można dodawać różne produkty, aby wzmocnić smak. Opcjonalnie dodaj kilka łyżeczek maku.
krok 3 z 4
Do ciasta można również dodać jagody. Następnie naleśniki smażymy na małym ogniu z obu stron.
krok 4 z 4
Podawaj ciepłe naleśniki pełnoziarniste. Możesz udekorować danie świeżymi jagodami. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *