Placki z cukinii dla dzieci w piekarniku
0
2660
Kuchnia
Rosyjski
Zawartość kalorii
167,6 kcal
Porcje
6 portowy.
Czas gotowania
35 minut
Białka *
8,6 gr.
Tłuszcze *
7,5 grama
Węglowodany*
21,8 g
Doskonałą opcją na danie z cukinii są naleśniki pieczone w piekarniku. Dziś zwracamy uwagę na letnią wersję gotowania naleśników z cukinii: z ziołami i serem feta. Zieloni dają przyjemne świeże nuty, a ser feta - kremowy i słony smak. Takie naleśniki przydadzą się zarówno dzieciom, jak i tym, którzy śledzą sylwetkę i ilość spożywanych kalorii, bo naleśniki gotuje się bez oleju!
Składniki
Proces gotowania
Do naleśników wybieramy młode cukinie, nie ma potrzeby ich obierania, ponieważ skórka jest jeszcze miękka, a pestki w nich jeszcze młode i miękkie. Jeśli masz twardą cukinię, przytnij ją i usuń nasiona. Myjemy cukinię, suszymy ręcznikiem i nacieramy grubą tarką, solą. Odkładamy je na 10 minut. W tym czasie z cukinii zostanie uwolniony nadmiar płynu, należy go opróżnić.
