Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Przekąski
  3. ➠ Przekąski
  4. ➠ Naleśniki z cukinii na parze

Naleśniki z cukinii na parze

0
3399
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 105,2 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 5,7 g
Tłuszcze * 0,5 gr.
Węglowodany* 19,4 g
* na 100 gr. produkt
Naleśniki z cukinii na parze
Zadowolony

Dania z cukinii są uważane za żywność dietetyczną, można je przygotować na śniadanie, lunch i kolację, jako dodatek lub danie główne. Warzywo to pozytywnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, wspomaga usuwanie toksyn. A czosnek pomoże podkreślić smak cukinii.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Cukinię opłukać, obrać i zetrzeć na średniej tarce.
krok 2 z 4
Do cukinii dodaj sól, białko, posiekany czosnek i mąkę, dobrze wymieszaj. Ciasto naleśnikowe jest gotowe.
krok 3 z 4
Nasmaruj naczynie do gotowania na parze olejem. Z ciasta z cukinii uformować naleśniki i umieścić je w formie w niewielkiej odległości od siebie.
krok 4 z 4
Gotuj naleśniki w podwójnym bojlerze przez 15 minut. Otrzymasz doskonały dietetyczny posiłek, który można podawać zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *