Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Przekąski
  3. ➠ Przekąski
  4. ➠ Placki z cukinii z płatkami owsianymi

Placki z cukinii z płatkami owsianymi

0
1710
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 248,3 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 10,1 gr.
Tłuszcze * 8,7 g
Węglowodany* 52,4 g
* na 100 gr. produkt
Placki z cukinii z płatkami owsianymi
Zadowolony

Aby uzyskać zdrowe i obfite śniadanie, możesz zrobić naleśniki z cukinii i płatków owsianych. Płatki sprawią, że potrawa będzie sycąca i bogata w składniki odżywcze, a cukinia doda wyjątkowego smaku i aromatu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Cukinię obrać i natrzeć na grubej tarce. Bardzo szybko posiekane warzywo uwolni sok, z którego większość lepiej odsączyć. Następnie ubij dwa jajka, sól i cukier do cukinii.
krok 2 z 4
Dokładnie wymieszaj mieszankę do squasha. Wlej płatki owsiane.
krok 3 z 4
Wymieszaj ciasto. Jeśli okaże się, że jest zbyt rzadki, możesz dodać więcej płatków owsianych. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i smaż naleśniki do miękkości.
krok 4 z 4
Podawaj na ciepło i udekoruj pachnącymi świeżymi ziołami. Życzymy miłego i zdrowego śniadania!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *