Placki z cukinii z płatkami owsianymi

0
1114
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 218,8 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 10,1 gr.
Tłuszcze * 7,6 gr.
Węglowodany* 29,8 g
Placki z cukinii z płatkami owsianymi

Zwolennicy dietetycznego i zdrowego odżywiania nie będą mogli przejść obok przepisu na naleśniki z cukinii z płatkami owsianymi. Wiadomo, że cukinia i płatki owsiane zawierają wiele przydatnych substancji, które mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Należy pamiętać, że naleśniki przygotowane według tego przepisu są nie tylko zdrowe, ale także bardzo delikatne i smaczne.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Przygotuj wszystkie niezbędne składniki.
krok 2 z 6
Cukinię zetrzyj na drobnej tarce, przełóż do głębokiej miski.
krok 3 z 6
Ubij jajko na cukinię i dodaj płatki owsiane.
krok 4 z 6
Do składników dodaj sól i pieprz do smaku, wszystko dokładnie wymieszaj. Pozostaw mieszankę do naleśników na 5 minut, aby płatki owsiane spęczniały.
krok 5 z 6
Naleśniki z dyni włożyć łyżką stołową na rozgrzaną patelnię bez oleju. Smażyć z obu stron na złoty kolor.
krok 6 z 6
Można spróbować dietetycznych i zdrowych naleśników z cukinii z płatkami owsianymi. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *