Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Przekąski
  3. ➠ Przekąski
  4. ➠ Naleśniki z siemienia lnianego

Naleśniki z siemienia lnianego

0
2356
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 216,9 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 25 minut
Białka * 15,5 grama
Tłuszcze * 9 gr.
Węglowodany* 26,7 g
* na 100 gr. produkt
Naleśniki z siemienia lnianego
Zadowolony

Nie zaskoczysz nikogo klasycznymi naleśnikami. Ale co, jeśli z mąki lnianej zrobisz zdrowe i oryginalne naleśniki? Pokarm związany z prawidłowym odżywianiem, prosty i szybki w przygotowaniu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 9
Przed gotowaniem wyjmujemy wszystkie produkty z lodówki, aby miały temperaturę pokojową. Wybierz wygodny głęboki talerz i wbij na niego jajko.
krok 2 z 9
Do jajka dodaj półtorej łyżki cukru. Jego ilość można dostosować do smaku.
krok 3 z 9
Dodajemy też trochę soli, żeby naleśniki nie okazały się na końcu mdłe.
krok 4 z 9
Wlej trochę oleju roślinnego. Wystarczająco 20 mililitrów lub jedna niepełna łyżka stołowa.
krok 5 z 9
Mieszaj zawartość, aż będzie gładka. Natychmiast dodaj mleko.
krok 6 z 9
Najpierw dodaj trochę mąki pszennej, ale możesz się bez niej obejść.
krok 7 z 9
Następnie stopniowo dodawaj siemię lniane. Dokładnie wymieszaj ciasto, powinno być gęste.
krok 8 z 9
Podgrzej patelnię i usmaż naleśniki z obu stron, aż się zarumienią.
krok 9 z 9
Przełóż gotowe naleśniki z siemienia lnianego na talerz do serwowania i podawaj. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *