Naleśniki kefirowe z mąką owsianą
0
2478
Kuchnia
Rosyjski
Zawartość kalorii
291,6 kcal
Porcje
6 portowy.
Czas gotowania
30 minut.
Białka *
11 gr.
Tłuszcze *
8,6 gr.
Węglowodany*
50,3 g
Pytanie, jak sprawić, by naleśniki były bardziej dietetyczne, zadała niejedna gospodyni domowa. Jest wyjście: zastąp zwykłą mąkę pszenną płatkami owsianymi. Oprócz tego, że naleśniki na kefirze z mąką owsianą są niskokaloryczne, są również przydatne, ponieważ mąka owsiana jest niezastąpionym źródłem aminokwasów niezbędnych dla organizmu człowieka.
