
Naleśniki z cukinią na kefirze
Placki z cukinii na kefirze są bardzo delikatne i puszyste. Mogą być podawane jako samodzielne danie ze śmietaną lub keczupem lub z dodatkiem. To świetne danie na pyszny, zdrowy obiad.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Mąka pszenna | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kiełbasa gotowana | 209 | 17 | 16 | 0 |
Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Cukinia | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Kwaśna śmietana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Banan | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Zielona cebula | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Miód | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |