Naleśniki z twarogu

Pyszne i zdrowe naleśniki z twarogiem to danie, które może zachwycić każdego. Jeśli nie dodasz do nich mąki pszennej, możesz sprawić, że będą przyjemnym dodatkiem do śniadania dla osób dbających o zdrowie i kondycję. Ugotuj je z jagodami i owocami, podawaj z dżemem, śmietaną lub skondensowanym mlekiem - jest wiele opcji.

Top 10 najczęściej używanych składników w plackach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Twarożek 103.7 8.8 1.3 13.7
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Cukier granulowany 399 0 0 100
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Jabłka 47 0.4 0.4 9.8
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Wanilina 351 0.1 0.1 87.6
Banan 96 1.5 0.5 21