Dom
➠ Cukinia
➠ Dania z cukinii
➠ Gulasz warzywny z cukinią, kurczakiem i ziemniakami

Gulasz warzywny z cukinią, kurczakiem i ziemniakami

1842

Kuchnia Włoski

Zawartość kalorii 70 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 70 minut

Białka * 5,9 gr.

Tłuszcze * 4,4 gr.

Węglowodany* 10,8 g

Gulasz warzywny z cukinią, kurczakiem i ziemniakami

Zadowolony

Prawdziwa gratka dla całej rodziny! Pyszny obiad i pożywny obiad! To bardzo smaczne, aromatyczne i zdrowe danie! Szybko stanie się Twoim ulubionym i zajmie swoje miejsce w domowym menu!

Składniki

Proces gotowania

Filet z kurczaka pokroić w drobną kostkę i smażyć do uzyskania jasnej skórki na oleju roślinnym.

Dobrze myjemy wszystkie warzywa. Cukinię pokroić w kostkę, pokroić też obrane ziemniaki i paprykę, po usunięciu z niej pestek i białych żyłek.

Obierz cebulę i marchew. Pokrój cebulę w kostkę, a marchewki lepiej zetrzeć.

Teraz wysyłamy wszystkie warzywa na patelnię z kurczakiem. Sól i dopraw do smaku. Dodaj wodę i przykryj. Dusić gulasz warzywny przez 30-35 minut. aż do pełnej gotowości. Warzywa powinny być miękkie i soczyste.

Smacznego!