Dom
➠ Cukinia
➠ Dania z cukinii
➠ Gulasz warzywny z cukinią, kurczakiem, ziemniakami

Gulasz warzywny z cukinią, kurczakiem, ziemniakami

1107

Kuchnia Włoski

Zawartość kalorii 85,7 kcal

Porcje 6 portowy.

Czas gotowania 70 minut

Białka * 5 gr.

Tłuszcze * 6,5 gr.

Węglowodany* 7,9 gr.

Gulasz warzywny z cukinią, kurczakiem, ziemniakami

Zadowolony

Gulasze warzywne są smaczniejsze ugotowane z kurczakiem. Pierś jest najlepsza, szybko się gotuje i okazuje się bardzo delikatna i soczysta.

Składniki

Proces gotowania

Pierś z kurczaka umyć, pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju słonecznikowym.

Warzywa umyć, obrać i pokroić w kostkę.

Na rozgrzaną patelnię wlej trochę oleju słonecznikowego i najpierw usmaż ziemniaki, następnie dodaj marchewki, paprykę i cebulę. Umieść pomidory na końcu.

Gdy warzywa się usmażą, dodaj śmietanę i gotuj do miękkości na małym ogniu. Następnie dodaj kurczaka, dopraw i posol do smaku, wymieszaj gulasz, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut. Udekoruj gotowe danie ziołami i podawaj.

Smacznego!