Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Cukinia
  3. ➠ Dania z cukinii?
  4. ➠ Gulasz warzywny z kurczakiem i cukinią

Gulasz warzywny z kurczakiem i cukinią

0
1146
Kuchnia Włoski
Zawartość kalorii 88,2 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 6 gr.
Tłuszcze * 7,1 gr.
Węglowodany* 5,8 gr.
* na 100 gr. produkt
Gulasz warzywny z kurczakiem i cukinią
Zadowolony

Gulasz warzywny z cukinią i kurczakiem jest zdecydowanie jednym z najsmaczniejszych i najbardziej apetycznych! Przyjemna złocista skórka z nuggetsów z kurczaka i miękka, soczysta cukinia doskonale się uzupełniają. A jeśli dodasz do nich trochę marchewki, papryki, pomidorów i sosu z kwaśnej śmietany, wyjdzie po prostu niesamowicie!

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Filet z kurczaka myjemy i kroimy na małe paski. Nasmaruj patelnię olejem roślinnym i smaż kurczaka przez 10 minut. w umiarkowanym upale.
krok 2 z 5
Warzywa dokładnie myjemy. Cukinię pokroić w kółko, a następnie w drobną kostkę. W ten sam sposób kroimy pomidory.
krok 3 z 5
Paprykę usuwa się z nasion i kroi w cienkie prostokąty.
krok 4 z 5
Wszystkie warzywa wysyłamy do kurczaka i smażymy przez 10 minut.
krok 5 z 5
Następnie dodaj śmietanę, przyprawy i sól. Wszystko dobrze wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 25 minut. pod pokrywką.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *