Dom
➠ Przepisy na drugie danie
➠ Drugie dania na każdy dzień
➠ Gulasz warzywny w piekarniku

Gulasz warzywny w piekarniku

1340

Kuchnia Włoski

Zawartość kalorii 32,4 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 50 minut

Białka * 1,3 gr.

Tłuszcze * 2,7 gr.

Węglowodany* 4,8 gr.

Zadowolony

Warzywa pieczone w piekarniku są zdrowsze, bo warzyw nie trzeba smażyć na patelni w dużej ilości oleju. Nie trzeba też stać i mieszać, aby gulasz się nie przypalił, co oszczędza trochę czasu gospodyniom.

Składniki

Proces gotowania

Rozłóż brokuły na kwiatostany, obierz cebulę i pokrój na półpierścienie.

Pokrój łodygi selera na krążki, obierz i zetrzyj marchewki.

Paprykę usunąć z pestek, opłukać w zimnej wodzie, a także pokroić na małe kawałki. Pomidora pokroić w paski.

Włóż wszystkie warzywa do dużej miski, dodaj drobno posiekane warzywa, dopraw solą i pieprzem, wlej olej roślinny i wymieszaj. Włóż powstałą masę warzywną do naczynia do pieczenia.