Gulasz warzywny w podwójnym kotle
0
2213
Kuchnia
Francuski
Zawartość kalorii
33,9 kcal
Porcje
4 porty.
Czas gotowania
60 minut
Białka *
1,2 gr.
Tłuszcze *
0,2 g
Węglowodany*
7,1 gr.
Oto inny sposób na przygotowanie gulaszu warzywnego. Gotowanie w podwójnym kotle. Ten gadżet kuchenny nie zaburza smaku warzyw, dobrze zachowuje wszystkie ich użyteczne właściwości i nie wymaga dużej ilości oleju, co jest ważne w przypadku PP. W tym przepisie gulasz składa się z ziemniaków, papryki, bakłażana i pomidorów. Możesz dowolnie zmieniać skład i ilość warzyw.
Składniki
Proces gotowania
Wlej wodę do parowaru zgodnie z instrukcją. Pokrojone warzywa wrzuć do miski ryżu, posyp solą według uznania. Umieść ziemniaki na dnie miski, a następnie resztę warzyw. Rozłóż równomiernie wszystkie potrawy w misce, aby warzywa były równomiernie ugotowane na parze. Możesz położyć kawałek folii na wierzchu warzyw, wtedy danie szybciej się ugotuje. Zamknij pokrywkę parowaru i ustaw czas: 25 minut.
Jedz dla zdrowia!