Placki owsiane na wodzie

0
3416
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 265,2 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 6,9 gr.
Tłuszcze * 5,3 gr.
Węglowodany* 52,5 g
Placki owsiane na wodzie

Nie wyobrażasz sobie życia bez cienkich naleśników, ale nie chcesz łamać zasad zdrowej diety? W takim razie przepis na placki owsiane w wodzie jest specjalnie dla Ciebie! Do przygotowania tego dania nie używa się mąki pszennej, co oznacza, że ​​wchłaniając takie naleśniki nie musisz się martwić o uszkodzenie własnej sylwetki.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Zmiel płatki owsiane do konsystencji mąki. Najlepszym sposobem na to jest użycie blendera.
krok 2 z 8
Wlej posiekane płatki owsiane do osobnej miski.
krok 3 z 8
Wlać płatki owsiane szklanką ciepłej wody i pozostawić na dwadzieścia minut.
krok 4 z 8
Czekamy, aż zmiażdżone płatki owsiane puchną.
krok 5 z 8
Po określonym czasie należy wlać mleko do spęcznionej mąki owsianej, wbić jajka, dodać oba rodzaje cukru, sól i olej roślinny.
krok 6 z 8
Następnie wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie.
krok 7 z 8
Z ciasta formujemy naleśnik, równomiernie rozprowadzając go na powierzchni patelni.
krok 8 z 8
Smażyć naleśniki z obu stron na złoty kolor. Gotowe naleśniki polecamy podawać z jogurtem lub miodem.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *