Kurnik z ciasta drożdżowego w kurczaku i ziemniakach

10 najczęściej używanych składników w ciastach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
żółtko 354 16.2 31.2 3.6
Ciasto francuskie bez drożdży 300 6 14 39
Ciasto drożdżowe 274 5.8 6.4 49.3
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Drożdżowe ciasto francuskie 362 6.1 21.3 36.3
Pieczarki w Puszkach 16 2.3 0.5 0.1
Olej roślinny 899 0 99.9 0