Kurnik na kefirze

10 najczęściej używanych składników w ciastach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Masło 661 0.8 72.5 1.3
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
żółtko 354 16.2 31.2 3.6
Kremowa margaryna 743 0.3 82 1
Cukier granulowany 399 0 0 100