Dom
➠ Pilaw
➠ Pilaw
➠ Pilaw z kaszą bulgur z wołowiną w wolnym naczyniu

Pilaw z kaszą bulgur z wołowiną w wolnym naczyniu

958

Kuchnia Wschodni

Zawartość kalorii 125,5 kcal

Porcje 3 porty.

Czas gotowania 60 minut

Białka * 6,9 gr.

Tłuszcze * 7,3 gr.

Węglowodany* 22,1 gr.

Pilaw z kaszą bulgur z wołowiną w wolnym naczyniu

Zadowolony

Bulgur to zmiażdżona pszenica poddana wrzącej wodzie. Pilaw z kaszą bulgur z wołowiną to nie tylko bardzo smaczne danie, ale także zdrowe dla organizmu. A w multicookerze łatwo jest gotować.

Składniki

Wołowina 300 gr. Bulgur 200 gr. Marchewka 1 szt. Cebula 1 szt. koncentrat pomidorowy 300 ml. Woda 200 ml. Sól smak Zmielony czarny pieprz smak Olej roślinny 1 - 2 łyżki stołowe

Proces gotowania

Przygotuj wszystkie niezbędne pokarmy zgodnie z listą.

Pokrój cebulę w drobną kostkę, zetrzyj marchewki, posiekaj mięso w przypadkowej kolejności.

Wlej trochę oleju roślinnego do miski multicooker i usmaż warzywa w trybie „Fry”.

Gdy warzywa zmiękną, włóż mięso do miski i smaż dalej, aż wołowina będzie do połowy ugotowana. Następnie dodaj 100 ml wody i gotuj przez 10 minut.

Następnie dodaj koncentrat pomidorowy i wymieszaj.

Do miski wsypać kaszę bulgur, wymieszać, zalać wodą, aby zakryć zawartość multicookera, doprawić solą i pieprzem. Zamknij pokrywę i aktywuj tryb „Gaszenie” na 20 minut.