Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Pilaw
  3. ➠ Pilaw
  4. ➠ Pilaw jęczmienny z kurczakiem w powolnej kuchence

Pilaw jęczmienny z kurczakiem w powolnej kuchence

0
1064
Kuchnia Wschodni
Zawartość kalorii 104 kcal
Porcje 8 portów.
Czas gotowania 70 minut
Białka * 5,5 gr.
Tłuszcze * 7 gr.
Węglowodany* 17,7 g
* na 100 gr. produkt
Pilaw jęczmienny z kurczakiem w powolnej kuchence
Zadowolony

W multicookerze najczęściej wiele gospodyń domowych gotuje pilaw, a zastępując ryż jęczmieniem perłowym, otrzymasz ciekawe i niezwykłe danie, które spodoba się nawet tym, którzy nie lubią jęczmienia. Gotowanie pilaw z jęczmienia perłowego z kurczakiem. Danie okazuje się niskokaloryczne i lekkie, dzięki czemu możesz włączyć je do swojego dietetycznego menu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Namoczoną wcześniej kaszę pęczak zalać wrzątkiem, następnie trochę schłodzić i spłukać zimną wodą na durszlaku lub sitku.
krok 2 z 6
Obierz i opłucz cebulę i marchew. Następnie posiekaj cebulę w cienkie krążki, a marchewki w cienkie paski.
krok 3 z 6
Wlej trochę oleju roślinnego do miski wielofunkcyjnej i ustaw program smażenia na 10 minut. Na rozgrzanym oleju usmażyć posiekaną cebulę i marchewkę.
krok 4 z 6
Mięso z kurczaka opłukać, pokroić na małe kawałki i przełożyć do miski. Smaż plastry, aż lekko się zarumienią ze wszystkich stron.
krok 5 z 6
Następnie przygotowaną kaszę pęczak przełożyć na smażone składniki i rozprowadzić łyżką w równej warstwie. Do miski dodaj sól i przyprawy pilaw według własnych upodobań. Połóż nieobrany szczypiorek na jęczmieniu. Następnie napełnij wszystko ilością czystej wody określoną w przepisie.
krok 6 z 6
Zamknij pokrywę multicookera i ustaw program „Pilaf” lub „Ryż” na domyślny czas. Zwykle jest to 40 minut, ale jeśli jęczmień nie jest jeszcze gotowy, wydłuż czas. Po sygnale o zakończeniu programu delikatnie wymieszać pilaw jęczmienny z kurczakiem, wyjmując ząbki czosnku, wyjąć próbkę i można podawać.

Smacznego!
 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *