Pilaw z indykiem w powolnej kuchence
0
1195
Kuchnia
Wschodni
Zawartość kalorii
106 kcal
Porcje
4 porty.
Czas gotowania
90 minut
Białka *
5,6 grama
Tłuszcze *
6,6 gr.
Węglowodany*
24,2 g
W dzisiejszych czasach mięso z indyka jest coraz częściej wybierane do przygotowania różnych potraw. Jest mniej tłusty i zawiera mało cholesterolu, a poza tym ma wyjątkowy smak. Jednym z takich dań jest pilaw z indyka w powolnej kuchence. Przyrządza się go według ogólnych zasad „prawidłowego” pilawu z jagnięciną: najpierw przygotowujemy zirwak (mięso-warzywna baza pilawu), następnie dodajemy ryż i przyprawy. Multicooker pomaga gospodyni łatwiej i łatwiej gotować.
Składniki
Proces gotowania
Wlej wskazaną ilość oleju roślinnego do miski wielofunkcyjnej i włącz program „Fry” na co najmniej 20 minut, ponieważ w niektórych modelach multicooker domyślny czas dla tego programu to tylko 10 minut. Rozgrzej olej i przełóż do miski kawałki indyka i pokrojone warzywa. Przez pierwsze 10 minut smaż te składniki, mieszając od czasu do czasu łopatką, pod otwartą pokrywą urządzenia. Następnie dodaj sól według uznania, przyprawę pilaw, trochę czystej wody do miski, zamknij pokrywkę i gotuj zirvak na tym samym programie, aż się skończy. Następnie do cyrkonu włożyć ostrą paprykę i główkę nieobranego czosnku.
Namoczony ryż ponownie opłucz zimną wodą i równomiernie połóż na wierzchu cyrkonu. Następnie wlej do miski gorącą wodę do poziomu 0,5-1 cm nad warstwą ryżu, nie więcej, bo nasz ryż jest namoczony. Zamknij pokrywę multicookera i włącz program „Pilaf” lub „Gulasz” na domyślny czas. Po sygnale o zakończeniu programu pozostaw pilaw w multicookerze, bez otwierania pokrywy, na kolejne 10 minut.
Smacznego!