Pilaw z krewetkami na patelni
0
651
Kuchnia
Wschodni
Zawartość kalorii
111 kcal
Porcje
6 portowy.
Czas gotowania
35 minut
Białka *
6,5 gr.
Tłuszcze *
5 gr.
Węglowodany*
24,4 g
Możesz rozpieszczać siebie i swoją rodzinę pilawem z krewetkami nawet wtedy, gdy w kuchni nie ma czasu na „wyczyny”. W końcu do gotowania nie potrzeba specjalnych wysiłków i dużo czasu. Szybko, prosto, smacznie - to właśnie taki pilaw. Jeśli w zamrażarce znajduje się paczka obranych mrożonych krewetek, jest to bezpośredni sposób na takie owoce morza na pyszny pilaw.
Składniki
Proces gotowania
Wlej bezwonny olej roślinny do grubościennej patelni. Jego ilość powinna być taka, aby dno było pokryte półtora centymetra. Dobrze rozgrzej olej do gorącej temperatury. Cebulę obrać, umyć, osuszyć i pokroić na małe kawałki. Wlej cebulę do gorącego oleju i smaż przez kilka minut. Nie zapomnij zamieszać. Marchewki obrać z górnej skórki, opłukać, osuszyć i natrzeć na grubej tarce. Do cebuli wsypać wiórki z marchwi, wymieszać, dalej smażyć. Paprykę umyć, osuszyć, oczyścić z nasion i łodyg. Miąższ papryki pokroić w kostkę i wlać na patelnię z warzywami. Wymieszaj i smaż wszystko razem przez kolejne trzy do pięciu minut.
Obrane krewetki myjemy, spuszczamy wodę i wkładamy na patelnię z warzywami. Mieszamy. Jeśli krewetki są ugotowane i zamrożone, nie trzeba ich najpierw rozmrażać. Wlej gorącą wodę w takiej ilości, aby przykryła zawartość patelni o półtora do dwóch centymetrów. Dodać sól, curry, czosnek, obrane i pokrojone na małe kawałki. Przykryj pokrywką, zagotuj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj na wolnym ogniu przez pięć do siedmiu minut.
Nie zamykaj patelni pokrywką i nie doprowadzaj płynu do pilawu do wrzenia. Czekamy, aż wyparuje z powierzchni, ale pozostanie w „ciele” pilawu. Następnie zamknij patelnię pokrywką i gotuj pilaw przez kolejne dziesięć minut. Wyłącz kuchenkę i pozostaw naczynie pod pokrywką, aby osiągnąć gotowość na kolejne dziesięć do piętnastu minut.
Smacznego!