
Pilaw z jagnięciną w szybkowarze multicooker
Szybkowar multicooker gotuje jedzenie szybciej niż zwykle. Aby jednak gotować pilaw tą techniką, należy przestrzegać określonej technologii: smażyć mięso, gotować zirvak i dusić razem z ryżem.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Baranina | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
biały ryż | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Kwaśnica | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Tłuszcz z ogona | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
Ryż parzony | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |