
Pilaw z wołowiną w garnku w piekarniku
Oryginalny sposób na gotowanie pilaw z wołowiną. Tradycyjnie to danie przygotowuje się w kociołku, ale gdy trzeba ugotować niewielką ilość pilawu, można użyć glinianych garnków i upiec danie w piekarniku.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
biały ryż | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Wołowina | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Ryż basmati | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Masło | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Ziarna czarnego pieprzu | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |