Pilaw z kalmarem

Top 10 najczęściej używanych składników w kategorii Pilaf

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
biały ryż 365 7.1 0.7 78.7
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Kałamarnica 100 18 2.2 2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Zielona cebula 27 1 0.5 5.7
Oliwa z oliwek 898 0 99.8 0