Pilaw z kurczakiem na patelni

Przepisy na pilaw z kurczakiem na patelni to prawdziwe znalezisko dla tych, którzy nie mają specjalnego kociołka, garnków o grubych ściankach czy wolnowaru. Najlepiej użyć głębokiej patelni i koniecznie użyć pokrywki. Kruchy przysmak z delikatnym mięsem to jedno z ulubionych dań zarówno dorosłych, jak i dzieci. Najważniejsze jest obserwowanie wszystkich subtelności wybranego przepisu.

Top 10 najczęściej używanych składników w kategorii Pilaf

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
biały ryż 365 7.1 0.7 78.7
Kura 149.6 15.9 8.1 3.2
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7