Pilaw z owocami morza?

Top 10 najczęściej używanych składników w kategorii Pilaf

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Czosnek 14.9 0.7 0 3
biały ryż 365 7.1 0.7 78.7
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Oliwa z oliwek 898 0 99.8 0
Małże 77 11.5 2 3.3
Świeże krewetki 71 13.6 1 0.9
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Kałamarnica 100 18 2.2 2