Dom
➠ Manna
➠ Manna
➠ Lean manna w piekarniku

Lean manna w piekarniku

1058

Kuchnia Rosyjski

Zawartość kalorii 282,7 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 75 minut

Białka * 4,7 gr.

Tłuszcze * 6,3 gr.

Węglowodany* 80,6 g

Zadowolony

Receptura chudej manny jest bardzo łatwa w przygotowaniu i nie wymaga drogich egzotycznych produktów. To pachnący, miękki i pyszny deser na herbatę. A jeśli do ciasta dodasz suszone owoce lub jagody, całkiem możliwe jest podanie go na świątecznym stole!

Składniki

Kasza manna 250g Gotowana woda 250 ml. Cukier granulowany 150 gramów Olej roślinny 100 ml Proszek do pieczenia 1 łyżeczka Ocet stołowy 9% 1 łyżka Wanilina 11 szczypty Mąka 4 łyżki stołowe Cukier puder 50 gr.

Proces gotowania

Zalej kaszę manną ciepłą przegotowaną wodą, dodaj cukier granulowany i wymieszaj. Pozostaw kaszę mannę do zaparzenia przez 15 minut, w tym czasie płatki powinny puchnąć.

Przesiej mąkę, aby manna była bardziej soczysta. Dodaj mąkę do kaszy manny, wlej olej roślinny i dodaj wanilinę i sodę, zahartowaną octem stołowym. Dobrze wymieszaj ciasto, aby soda nie była wyczuwalna, a ciasto pojawiło się w piekarniku.

Nasmaruj naczynie do pieczenia, możesz też położyć pergamin na dnie, rozsmarować ciasto i wyrównać szpatułką. Formę wkładamy do piekarnika i pieczemy mannę w temperaturze 200 stopni przez około 30 minut.