Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Przekąski
  3. ➠ Przekąski
  4. ➠ Naleśniki PP na kefirze

Naleśniki PP na kefirze

0
1682
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 186,7 kcal
Porcje 5 portowy.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 7 gr.
Tłuszcze * 2,9 gr.
Węglowodany* 43,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Naleśniki PP na kefirze
Zadowolony

Zwolennicy zdrowej i dietetycznej diety często muszą zrezygnować z ulubionych naleśników ze względu na ich kaloryczność. Można to jednak skorygować: naleśniki PP na kefirze nie zaszkodzą ciału i sylwetce, a jednocześnie zachwycą delikatnością i aromatem.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Dodaj cukier i sól do białka, dokładnie ubij, aż powstanie piana.
krok 2 z 6
Do masy białkowej dodaj kefir i wrzącą wodę, wymieszaj.
krok 3 z 6
Przesiej mąkę razem z sodą, stopniowo dodawaj mąkę i sodę do płynnych składników. Dodaj kwas cytrynowy, wymieszaj.
krok 4 z 6
Wlej olej roślinny do ciasta naleśnikowego, ponownie wymieszaj.
krok 5 z 6
Smaż naleśniki PP z obu stron, aż uzyskasz apetyczną, złocistobrązową skórkę.
krok 6 z 6
Naleśniki PP na kefirze gotowe! Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *