Dom
➠ desery
➠ desery
➠ PP owsiane babeczki

PP owsiane babeczki

8164

Kuchnia Rosyjski

Zawartość kalorii 199 kcal

Porcje 6 portowy.

Czas gotowania 30 minut.

Białka * 10,4 g

Tłuszcze * 7,2 gr.

Węglowodany* 22,8 grama

Zadowolony

Przepis na te babeczki docenią dietetycy. Ze względu na niską zawartość szybkich węglowodanów takie wypieki nie zaszkodzą sylwetce. Takie babeczki mogą dobrze uzupełniać picie herbaty i gasić pragnienie słodyczy, bo okazują się pachnące i sycące.

Składniki

Kasza owsiana 120 gramów Miód 1 łyżka Banan 1 szt. Śmietana 20% 100 gramów jajko 1 szt. Proszek do pieczenia 1 łyżeczka rodzynki 50 gr. Sól 1 szczypta

Proces gotowania

Płatki owsiane włożyć do miski blendera i zmielić prawie na mąkę. Wlej powstałą masę do głębokiego pojemnika. Na początku gotowania włącz piekarnik, aby rozgrzał się do temperatury 200 stopni.

Wysyłamy śmietanę i jajko do posiekanych płatków owsianych.

Obierz banana i w osobnej misce zetrzyj widelcem na puree. Nie powinno być żadnych dużych grudek. Najlepszym sposobem na to byłoby użycie dojrzałego lub nawet przejrzałego banana - łatwiej z tego zrobić tłuczone ziemniaki.

Przecier bananowy wysyłamy do pojemnika na resztę składników.

Dodaj szczyptę soli, proszek do pieczenia i łyżkę miodu. Jeśli miód jest gęsty, należy go najpierw podgrzać - roztopić w kąpieli wodnej. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj.

Do gotowego ciasta na babeczki dodaj rodzynki.

Wszystko ponownie wymieszaj jakościowo, aby dodatek z rodzynkami był równomiernie rozprowadzony.

Otrzymaną masę wysyłamy do formy na muffinki. Babeczki owsiane nie wyrosną zbytnio podczas pieczenia, dzięki czemu można prawie całkowicie wypełnić foremki.