Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Naczynia z lawaszu
  3. ➠ Trójkąty lawasza
  4. ➠ Koperty PP z lawaszu z twarogiem

Koperty PP z lawaszu z twarogiem

0
2791
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 190,7 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 15 minut.
Białka * 7,8 g
Tłuszcze * 1,2 gr.
Węglowodany* 36,3 g
* na 100 gr. produkt
Koperty PP z lawaszu z twarogiem
Zadowolony

Z wielką przyjemnością pragnę podzielić się ciekawym przepisem na dietetyczny i niskokaloryczny deser. Koperty Lavash z twarogiem są niesamowicie smaczne z chrupiącym ciastem i najdelikatniejszym soczystym nadzieniem. Każdy, kto dba o swoją dietę i sylwetkę, przyjmie ten deser do służby.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Odmierz wymaganą ilość twarogu. Twaróg może być stosowany z dowolną zawartością tłuszczu i konsystencją. Ja użyłam twarogu 4% tłuszczu z brykietu. Umieść w misce, a następnie zmiksuj na gładko za pomocą blendera ręcznego.
krok 2 z 6
Podziel arkusz lawaszu na cztery równe paski.
krok 3 z 6
Obierz banany i pokrój w cienkie plasterki.
krok 4 z 6
Umieść pasek chleba pita na czystej powierzchni roboczej. Połóż twarożek na krawędzi chleba pita, a następnie banany.
krok 5 z 6
Następnie uformuj zgrabną trójkątną kopertę. W ten sam sposób uformuj pozostałe koperty. Postaw patelnię na małym ogniu, dobrze podgrzej, połóż koperty złożoną stroną do dołu i smaż je na złoty kolor z obu stron przez minutę. Nie ma potrzeby smarowania patelni olejem.
krok 6 z 6
Gotowe koperty dietetyczne z chleba pita z twarogiem połóż na talerzu, w razie potrzeby zalej niskokalorycznym syropem i podawaj z ulubionymi gorącymi napojami.

Ciesz się pysznym i zdrowym deserem!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *