Dom
➠ Kotlety
➠ Kotlety z kurczaka
➠ Sznycel z kurczaka PP

Sznycel z kurczaka PP

1635

Kuchnia europejski

Zawartość kalorii 85,5 kcal

Porcje 8 portów.

Czas gotowania 45 minut

Białka * 9,9 gr.

Tłuszcze * 5,2 gr.

Węglowodany* 2,8 gr.

Zadowolony

Obfity sznycel można przygotować bez naruszania kanonów prawidłowego odżywiania. Pierś z kurczaka jest idealna jako podstawa dania. Wypróbuj prosty i zdrowy przepis!

Składniki

Filet z kurczaka 800 gr. jajko 2 szt. Jogurt 4 łyżki stołowe Papryka 1 łyżeczka Suszony czosnek 1 łyżeczka Sól smak Zmielony czarny pieprz smak

Proces gotowania

Filet z kurczaka myjemy wodą. W razie potrzeby usuń folię i kawałki tłuszczu.

Następnie dzielimy mięso na duże kawałki tej samej wielkości. To będą nasze sznycle.

W głębokiej misce ubij jajka solą i innymi przyprawami. Dobrze jest użyć papryki, czarnego pieprzu i suszonego czosnku. Dodajemy do tego również jogurt naturalny.