Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Chlebek pita PP z jajkiem i serem na patelni

Chlebek pita PP z jajkiem i serem na patelni

0
4599
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 278,9 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 19,1 gr.
Tłuszcze * 12,6 gr.
Węglowodany* 28,2 g
* na 100 gr. produkt
Chlebek pita PP z jajkiem i serem na patelni
Zadowolony

Chciałbym zaproponować wspaniałą opcję na szybkie w przygotowaniu, zdrowe i smaczne śniadanie. Ugotowany na patelni lawasz z jajkiem i serem uzyskuje się z rumianą chrupiącą skórką i delikatnym nadzieniem rozciągającym. Tę przystawkę można również przygotować na uroczystą uroczystość.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Dokładnie opłucz ulubioną zieleninę pod chłodną bieżącą wodą, a następnie strząsaj nadmiar wilgoci. Posiekaj przygotowane warzywa ostrym nożem i dodaj do nadzienia. Użyłem koperku i zielonej cebuli.
krok 2 z 6
Przygotuj nadzienie. Na talerz wyłożyć wymaganą ilość twarogu i dobrze rozgnieść widelcem. Twaróg może być stosowany z dowolną zawartością tłuszczu i konsystencją. Jeśli chcesz niskokaloryczne danie, użyj niskotłuszczowego lub niskotłuszczowego twarogu.
krok 3 z 6
Dodaj posiekane zioła i dokładnie wymieszaj, aż będzie gładka. Ilość twarogu można zmniejszyć, a ilość sera można zwiększyć. Eksperymentuj i stwórz swój idealny przepis.
krok 4 z 6
Zetrzyj twardy ser na grubej tarce. Dodaj do twarogu. Ser może być stosowany z dowolną zawartością tłuszczu i konsystencją. Jeśli chcesz niskokaloryczny posiłek, użyj niskotłuszczowego sera. Dopraw solą i czarnym pieprzem, rozbij jajko kurze. Dokładnie wymieszaj, aż będzie gładka.
krok 5 z 6
Pokrój kawałek chleba pita na prostokątne kawałki w zależności od jego wielkości. Umieść nadzienie na każdej części. Następnie złóż trójkątne koperty. Dobrze podgrzej patelnię na średnim ogniu. Zmniejsz ogień, dodaj chleb pita i smaż na suchej patelni na złoty kolor z obu stron. Umieść ciastka na półmisku do serwowania.
krok 6 z 6
Podawaj chrupiący, apetyczny chlebek pita z jajkiem i serem.
Ciesz się niskokaloryczną przekąską i baw się dobrze!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *