Dom
➠ desery
➠ desery
➠ Ciasto twarogowe PP w kuchence mikrofalowej

Ciasto twarogowe PP w kuchence mikrofalowej

5077

Kuchnia Włoski

Zawartość kalorii 76,7 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 20 minut.

Białka * 12,6 gr.

Tłuszcze * 6,3 gr.

Węglowodany* 1,5 gr.

Ciasto twarogowe PP w kuchence mikrofalowej

Zadowolony

Dla tych, którzy trzymają się PP i pilnują swojej sylwetki, sugeruje się szybkie ugotowanie ciasta twarogowego w kuchence mikrofalowej. Mąkę pszenną w tym przepisie zastępuje się ryżem lub kaszą manną. Bierzemy beztłuszczowy twarożek. Zamiast cukru dodaj do ciasta fruktozę.

Składniki

Twaróg 1% 1 szt. jajko 2 szt. Mąka pszenna 2 łyżki stołowe Słodzik smak

Proces gotowania

Rozbij jajka do miski, aby wyrobić ciasto.

Do tego wygodnie jest użyć szklanki blendera, aby ciasto się nie rozpryskiwało.

Wlej fruktozę do jajek według własnego gustu i biorąc pod uwagę fakt, że jest dwa razy słodsza niż zwykły cukier.

Dobrze ubij jajka z fruktozą mikserem.

Ubijaj, aż mieszanina zmieni kolor na biały.

Ubita masa powinna podwoić swoją objętość.

Następnie przełóż twarożek na ubite jajka i wszystko wymieszaj, aż będzie gładkie.

Do mieszanki wlej mąkę ryżową. Zamiast tego możesz użyć kaszy manny.

Zagnieść jednorodne ciasto mikserem.

Zwilż silikonowe foremki wodą i umieść je bezpośrednio na szklanym krążku kuchenki mikrofalowej, w przeciwnym razie ciasto rozleje się po przeniesieniu foremek do piekarnika.

Przygotowane ciasto wlewamy do foremek. Mieszane ciasto zrobi 4 babeczki.

Wypełnij foremki ciastem tylko 2/3 objętości.

Włóż krążek z ciastem do foremek w kuchence mikrofalowej.

Nastaw piekarnik na moc maksymalną i czas pieczenia - 5 minut.

Po tym czasie za pomocą drewnianego patyczka sprawdzić gotowość wypieków. Jeśli babeczki są jeszcze wilgotne w środku, kontynuuj pieczenie przez kolejne 30 sekund. Przygotowane babeczki twarogowe wyjąć z foremek i przełożyć na porcjowane talerze.