Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Cukinia
  3. ➠ Dania z cukinii
  4. ➠ Gulasz z cukinii i kurczaka

Gulasz z cukinii i kurczaka

0
1326
Kuchnia Francuski
Zawartość kalorii 65,5 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 60 minut
Białka * 5,2 gr.
Tłuszcze * 5,1 gr.
Węglowodany* 6,6 gr.
* na 100 gr. produkt
Gulasz z cukinii i kurczaka
Zadowolony

Zdrowe i smaczne danie dla całej rodziny to nie marzenie, ale uzasadnione pragnienie każdej gospodyni domowej. I możesz to wdrożyć, korzystając z przepisu na gulasz z cukinii i kurczaka. Prosty i szybki w przygotowaniu gulasz z pewnością zadowoli zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Rozpuść ghee na patelni z niewielką ilością oleju roślinnego.
krok 2 z 8
Filet z kurczaka umyć, osuszyć na ręczniku papierowym. Pokrój filety w drobną kostkę i wyślij na patelnię z ghee. Smażyć, aż mięso stanie się białe.
krok 3 z 8
Cebulę obrać, drobno posiekać. Dodaj cebulę na patelnię z kurczakiem. Smaż wszystko, aż cebula będzie przezroczysta.
krok 4 z 8
Umyj dynię i dynię, osusz na ręczniku kuchennym. Obierz warzywa z gęstej skórki i nasion, pokrój w kostkę. Wyślij cukinię i dynię na patelnię z kurczakiem i cebulą. Wszystko delikatnie wymieszaj.
krok 5 z 8
Połącz przecier pomidorowy lub adjika z resztą składników. Dusić, mieszając od czasu do czasu przez około 15 minut.
krok 6 z 8
Dodaj suneli chmielowe, paprykę, sól i pieprz do smaku do gulaszu z cukinii i kurczaka. Wszystko dokładnie wymieszaj i gotuj przez kolejne 15 minut.
krok 7 z 8
Seler lub pietruszkę umyć pod zimną wodą, osuszyć i drobno posiekać. Dodaj zioła do gulaszu, wszystko wymieszaj.
krok 8 z 8
Gulasz z cukinii i kurczaka podawaj na gorąco ze świeżym pieczywem. Bardzo smaczne!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *