Dom
➠ Cukinia
➠ Dania z cukinii
➠ Gulasz z cukinii z grzybami

Gulasz z cukinii z grzybami

1665

Kuchnia Francuski

Zawartość kalorii 40,9 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 60 minut

Białka * 1,9 gr.

Tłuszcze * 5,1 gr.

Węglowodany* 4,7 gr.

Zadowolony

Pyszny, apetyczny gulasz z cukinii z grzybami ucieszy Twoją rodzinę i dobrze zaspokoi głód. Jest niesamowicie soczysty i pożywny, a wszystkie zawarte w nim produkty są naturalne i zdrowe. Doskonałe danie na dietę pp!

Składniki

Cukinia 2 szt. Świeże pieczarki 200 gr. Por 100 gramów Świeże pomidory 2 szt. Czosnek 1 ząb. Olej roślinny 30 ml. Sól smak Zmielony czarny pieprz smak

Proces gotowania

Wszystkie warzywa i zioła myjemy wodą i pozostawiamy do wyschnięcia. Por pokrój w krążki.

Marchewki obrać i natrzeć na grubej tarce. I włóż marchewki i cebulę na patelnię.

Cukinie pokroić w kostkę i wymieszać z marchewką i cebulą.

Pieczarki pokroić w cienkie plasterki.

Wysyłamy grzyby na patelnię, wlewamy olej roślinny i dodajemy 1-2 łyżki. łyżki wody. Nastawiamy na umiarkowany ogień i gotujemy przez 30-35 minut. aż warzywa będą gotowe.