Dom
➠ Cukinia
➠ Dania z cukinii
➠ Gulasz z cukinii z kurczakiem w wolnym naczyniu

Gulasz z cukinii z kurczakiem w wolnym naczyniu

1263

Kuchnia Francuski

Zawartość kalorii 46 kcal

Porcje 6 portowy.

Czas gotowania 75 minut

Białka * 3,7 gr.

Tłuszcze * 2,8 gr.

Węglowodany* 6,6 gr.

Gulasz z cukinii z kurczakiem w wolnym naczyniu

Zadowolony

Cukinia z kurczakiem, gotowana w powolnej kuchence w postaci gulaszu, może być podawana na obiad nawet małym dzieciom, najważniejsze jest, aby nie dodawać obfitości przypraw i soli. W misce multicooker cukinia i kurczak są dobrze duszone, gulasz okazuje się miękki i soczysty.

Składniki

Proces gotowania

Kurczaka umyć, pokroić w średniej wielkości kostkę. Cebulę obrać i drobno posiekać. Drobno posiekaj obrany czosnek.

Wlej olej roślinny do miski multicooker, ustaw program „Fry” na 20 minut. Smaż filet z kurczaka przez 12 minut. Następnie włóż cebulę, smaż przez 5 minut. Umieść czosnek w misce.

Po kolejnej 1 min. dodać paprykę w proszku, wymieszać, smażyć do końca programu.

Obierz marchewki i ziemniaki. Umyj cukinię. Marchewki pokroić w plastry, ziemniaki pokroić w duże kawałki. Cukinia bez miąższu i papryki, z której usunąć szypułkę, pokroić w dużą kostkę.